क्या क्रैनबेरी रस में किडनी संक्रमण का उपचार होता है?
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क्या क्रेनबेरी का रस गुर्दा संक्रमण का इलाज करता है?

किडनी संक्रमण, जो कि ऊपरी मूत्र पथ के संक्रमण हैं जिन्हें चिकित्सकीय रूप से पीयेलोफोराइटिस कहा जाता है, महिलाओं, रीढ़ की हड्डी की चोटों और पुराने वयस्कों के लोगों में एक आम घटना है, और उन्हें एक एंटीबायोटिक (पृष्ठभूमि 1 पैरा के तहत संदर्भ 1 देखें, II के तहत। तीव्र पीलोनफ्रैटिस के लिए उपचार क्या है, प्रैक्टिस पॉइंटर्स पैरा 2 के संदर्भ में 2) पिछले वर्षों में, क्रैनबेरी रस को अक्सर गुर्दे की संक्रमण के लिए उपचार या रोकथाम के रूप में सुझाया गया था, अनुसंधान ने यह संकेत दिया कि यह हालत के लिए एक प्र […]

बहुत अधिक फाइबर खाने के साइड इफेक्ट
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बहुत अधिक फाइबर खाने के साइड इफेक्ट

यदि आप एक मानक अमेरिकन आहार खाते हैं, तो संभावना है कि आप बहुत अधिक फाइबर खा रहे हैं पतली हैं हालांकि, यदि आप पूरे अनाज, फलों और सब्जियों और सेम पर ज्यादा काम करते हैं - फाइबर में कुछ खास खाद्य पदार्थ - आप अपने आप को परिणाम भुगतना पड़ सकते हैं। जब आपके पाचन तंत्र को फाइबर के लिए इस्तेमाल नहीं किया जाता है, तो एक बढ़ता हुआ खपत पेट, सूजन और पेट के दर्द जैसे पेट की असुविधा पैदा कर सकता है। दिन का वीडियो अनुशंसित राशि औसत अमेरिकी 10 से 15 ग्राम फाइबर के बीच में खपत करता है, जो कि 20 से 35 ग्राम की त […]

वजन घटाने के लिए प्रोटीन पाउडर का उपयोग कैसे करें
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वजन घटाने के लिए प्रोटीन पाउडर का प्रयोग कैसे करें

प्रोटीन पाउडर एक सफल वजन-नुकसान की योजना में एक उपकरण हो सकता है, लेकिन यह पाउंड ट्रिम करने के लिए एक जादू बुलेट नहीं है। आप इसे कड़ी मेहनत के बाद मांसपेशियों की मरम्मत में सहायता करने के लिए और अपने प्रोटीन का सेवन बढ़ाने के लिए उपयोग कर सकते हैं जब आप पूरी खाद्यान्न स्रोतों से पर्याप्त नहीं पा सकते हैं। कैलोरी को काटने के बिना अपने आहार में प्रोटीन पाउडर जोड़ने से आपको महत्वपूर्ण वजन कम करने में मदद नहीं मिलेगी, यद्यपि। वजन घटाने के परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको इसे व्यायाम के साथ-साथ एक सम […]

रेशी मशरूम स्वास्थ्य लाभ
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रीशि मशरूम स्वास्थ्य लाभ

सामान्यतः रीशी के रूप में संदर्भित गणोडर्मा लुसिडम, जापानी रेशी मशरूम की टोपी और स्टेम से निकला है रीशी सुदूर पूर्व में कम से कम 2, 000 वर्षों के लिए एक लोकप्रिय औषधीय जड़ी बूटी रही है, जहां इसे दीर्घायु और शाश्वत युवाओं के लिए मशरूम के रूप में बताया गया है। रिशी भोजन में उपयोग के लिए ताजा या सूखे उपलब्ध है, साथ ही साथ कैप्सूल, गोली और निकालने के रूप में भी . […]

ब्रसेल्स स्प्राउट्स खाने के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
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ब्रसेल्स स्प्राउट्स खाने के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

ब्रसेल्स स्प्राउट्स सब्जियों की श्रेणी में आती हैं, जिसमें ब्रोकोली और गोभी भी शामिल हैं। सब्जियों का यह समूह एंटीऑक्सिडेंट की एक अद्वितीय संरचना प्रदान करता है जो अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। इसके अतिरिक्त, ब्रसेल्स स्प्राउट कैलोरी में कम होते हैं, जबकि एक स्वस्थ शरीर का समर्थन करने के लिए प्रोटीन, विटामिन और खनिजों की पेशकश करते हैं। दिन का वीडियो कैलोरी, फैट और प्रोटीन 1/2 कप उबला हुआ, अनसाल्टेड ब्रसेल्स स्प्राउट्स में, आपको सिर्फ 28 कैलोरी मिलते हैं और केवल वसा की मात्रा का पता लगाते ह […]

केयेन का काली मिर्च के लिए चिकित्सा उपयोग
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केयेने का काली मिर्च के लिए मेडिकल का प्रयोग

लाल मिर्च के काली मिर्च गर्म मिर्च के प्रेमियों के लिए एक आंखों का पानी विकल्प है। स्कॉविल यूनिट स्केल के शीर्ष पर नहीं, जो कि काली मिर्च में गर्मी का उपाय है, निश्चित रूप से गर्मियों में 30, 000 से 50, 000 इकाइयों पर आ रही है। केयेने की मिर्च आमतौर पर पाक के प्रयोजनों के लिए उपयोग करते हैं - चाहे ताजे मिर्च या सूखे और पाउडर के रूप में- लेकिन उनके पास विभिन्न प्रकार के औषधीय उपयोग भी होते हैं किसी भी स्वास्थ्य समस्या के इलाज के लिए लाल मिर्च का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें। द […]

फलों के रस के साथ धमनियों से कोलेस्ट्रॉल पलक साफ कैसे करें
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फलों के रस के साथ धमनियों से कोलेस्ट्रॉल पलक साफ कैसे करें

यदि आपके कोलेस्ट्रॉल को ऊंचा किया गया हो, तो आप संभवत: इसे नीचे लाने में मदद करने के लिए कदम उठा सकते हैं। जब आपके "खराब" या एलडीएल, कोलेस्ट्रॉल को बहुत अधिक हो जाता है, तो आपकी धमनी की दीवारों पर पट्टिका कहा जाता है, यह एक मोमी, फैटी बिल्डअप के रूप में शुरू होता है। फलक आपके दिल में रक्त का प्रवाह प्रतिबंधित करता है और हृदय रोग, दिल का दौरा या स्ट्रोक पैदा कर सकता है। कभी-कभी "खराब" कोलेस्ट्रॉल को नीचे लाने के लिए डॉक्टर के पर्चे की ज़रूरत होती है, लेकिन वहां आहार परिवर्तन होते हैं जो आप इसे कम […]

क्या गैस्ट्रिटिस फूड्स ऑफ़ लूटीन द्वारा चिढ़ित है?
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क्या गैस्ट्रिटिस फूड्स ऑफ़ लूटीन से चिंतित है?

लस के साथ भोजन जठरांत्रों को परेशान नहीं करेगा जब तक कि आपके पास अंतर्निहित स्थिति न हो जो लस के प्रतिकूल प्रतिक्रिया का कारण बनती है यदि आप ध्यान देते हैं कि जब भी आप गेहूं वाले खाद्य पदार्थों में खाती हैं, आप गैस्ट्रिक लक्षण विकसित करते हैं, तो आपको अपने चिकित्सक को एक नैदानिक ​​निदान के लिए देखने की आवश्यकता है। अगर आपको जठरांत्र का पता चला है, तो आपको एक संशोधित, नरम भोजन खाया जाएगा, और दस्त और उल्टी के इलाज के लिए और तरल पदार्थ सेवन रोकने के लिए तरल सेवन में वृद्धि करें। दिन का वीडियो गैस्ट […]

वजन हासिल करने के लिए अच्छा पोस्ट कसरत फूड
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वजन प्राप्त करने के लिए अच्छा पोस्ट कसरत फूड्स

उच्च कैलोरी आहार से शरीर को मांसपेशियों की वृद्धि और वजन बढ़ाने के लिए ऊर्जा प्रदान की जाती है। अपनी कसरत के बाद कुछ खाद्य पदार्थों को खाने से अभ्यास के माध्यम से बल्क में अपना प्रयास बढ़ाने में मदद मिल सकती है। प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट में स्वाभाविक रूप से उच्च मात्रा वाले खाद्य पदार्थों की तलाश करें और मांसपेशियों की अवधारण, ऊर्जा और हार्मोन उत्पादन को बढ़ावा देने के लिए कुछ असंतृप्त वसा रखें। आपके दैनिक कैलोरी जल से प्रतिदिन 500 कैलोरी जोड़ना परिणामस्वरूप 1 एलबी प्रति सप्ताह वजन बढ़ेगा। दिन […]

सूमो फ्लोर पर पोषण संबंधी जानकारी
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रसोवो का आटा पर पोषण संबंधी जानकारी

आम तौर पर आलू का उपयोग पास्ता बनाने के लिए किया जाता है, लेकिन आप इसे ब्रेड और पिज़्ज़ा क्रस्ट बनाने के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं इस प्रकार का आटा ग्राउंड ड्युरम गेहूं से बनाया गया है, और आम तौर पर सभी उद्देश्य के आटे की तुलना में रंग में अधिक पीला होता है। चूंकि गेहूं से सूजी का आटा बनाया जाता है, अगर आपको सीलिएक रोग, ग्लूटेन असहिष्णुता या गेहूं एलर्जी हो तो आप इसे से बचना चाहिए। दिन का वीडियो कैलोरी और वसा एक 0. […]

इम्युनोसप्रेस्टिक मेड्स पर जब आपका इम्यून सिस्टम बनाने के तरीकों पर
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इम्यूनोसस्पॉस्प्रेज मेडिस

Immunosuppressive दवाएं शरीर की प्राकृतिक रक्षा प्रणाली की अवसाद का कारण बन सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप संक्रमण और बीमारियों के बढ़ते जोखिम हो सकते हैं। आम immunosuppressive दवाओं कॉर्टिसोस्टिरॉइड और prednisone शामिल हैं इन दवाओं को आमतौर पर ट्रांसप्लांटेशन ऑपरेशन, कैंसर के कुछ निश्चित आहार या हल्के से गंभीर सूजन के लक्षणों जैसे कि जिल्द की सूजन और एक्जिमा जैसी चिकित्सा शर्तों के लिए निर्धारित रोगियों के लिए निर्धारित किया जाता है। आहार, पोषण, तनाव कम करने और स्वस्थ जीवनशैली में परिवर्तन को लाग […]

बेकिंग के लिए स्वस्थ आटा
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बेकिंग के लिए स्वस्थ आटा

बेक किए गए सामान, पेस्ट्री और ब्रेड का एक विशाल प्रतिशत जो आप खाते हैं वह परिष्कृत गेहूं के आटे के साथ बनाया जाता है चोकर को हटाने के बाद, बहुत से पोषक तत्वों को आप जो सामान्यतः सभी उद्देश्य के आटे के रूप में जानते हैं, से खो जाते हैं। चाहे आप रोटी पकाना, बेकिंग कुकीज या पैनकेक फ्लिप कर रहे हों, प्रतिस्थापन के लिए बहुत से स्वस्थ आटा विकल्प उपलब्ध हैं दिन का वीडियो खमीर रोटी ब्रेड बनाना जब सभी उद्देश्य या ब्रेड आटे के स्थान पर पूरे गेहूं के आटे का उपयोग करना है तो एक स्पष्ट प्रतिस्थापन चूंकि तैया […]

जड़ी बूटियों का कारण है कि एलर्जी
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जड़ी बूटियों का कारण है कि एलर्जी

जो लोग एलर्जी से पीड़ित हैं, खासकर घास की बुखार या अन्य पराग प्रतिक्रियाओं के परिणामस्वरूप, यदि वे कुछ हर्बल उपचार की कोशिश करते हैं, तो विशेष रूप से उपचार एक ही संयंत्र परिवार के स्रोतों के रूप में उनके एलर्जी एक ठोस ज्ञान होने के कारण पौधे एलर्जी को ट्रिगर करते हैं और जड़ी-बूटियों के समान परागों को साझा करते हैं, एलर्जी वाले लोगों में स्वास्थ्य सुरक्षा की कुंजी है। दिन का वीडियो कैमोमाइल कैमोमाइल को एक सुखदायक जड़ी बूटी के रूप में जाना जाता है जो तनाव, ठंडे लक्षणों और त्वचा की प्रतिक्रियाओं जै […]

कार्निटाइन वि। एल-कार्निटाइन
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कार्निटाइन बनाम। एल-कार्निटाइन

आपके बाएं और दाहिने हाथ मूल रूप से एक दूसरे की छवियों को प्रतिबिंबित करते हैं इसी प्रकार, सरलतम एक को छोड़कर हर एमिनो एसिड, ग्लाइसीन, दो दर्पण-छवि आणविक रूपों में आता है: डेक्सट्रू- और लेवो- क्रमशः सही और बाएं के लिए। एल-कार्निटाइन सहित एल फॉर्म, केवल एक ही है जो शरीर में सक्रिय है। तकनीकी तौर पर कार्निटाइन दोनों डी और एल रूपों के मिश्रण का उल्लेख करते हैं, लेकिन अधिकांश मामलों में जहां कार्निटाइन पोषण और पूरक आहार के संदर्भ में चर्चा की जाती है, कार्निटाइन एल कार्निटाइन के लिए केवल लघुकथा है। द […]

अल्फला पत्ते का लाभ
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अल्फला पत्ती का लाभ

अल्फला एक प्रकार के रूपों में पाया जाता है - बीज, अंकुरित, पत्ते और निकासी यह पशुधन के लिए घास और मनुष्य के लिए स्वास्थ्य भोजन के रूप में खेती की जाती है। अल्फला पत्ते कई संभावित स्वास्थ्य लाभों के साथ एक हर्बल उपाय भी है। अल्फला लेने से पहले किसी भी हर्बल पूरक के साथ, यह सुनिश्चित करने के लिए एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें कि यह आपकी व्यक्तिगत स्वास्थ्य आवश्यकताओं के लिए सुरक्षित और उचित है। दिन का वीडियो प्लांट बैकग्राउंड अल्फला को इसके वैज्ञानिक नाम, मेडिकागो सैटिवा के साथ-साथ आम […]

साइड इफेक्ट्स लेमोंगरास के
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साइड इफेक्ट्स लेमोंगरास का

लेम्ग्रास एक जड़ी बूटी है जो मूलतः भारत और श्रीलंका में उगाया गया था। इसमें नींबू का एक विशिष्ट गंध और स्वाद है, जहां से इसका नाम मिलता है। सदियों से दोनों संयंत्र और इसके निकालने का उपयोग खाना पकाने और स्वादिष्ट बनाने के लिए किया गया है, साथ ही साथ औषधीय प्रयोजनों के लिए भी। दिन का वीडियो पोषण संबंधी जानकारी कच्चा लेमोस्रास के एक कप में केवल 99 कैलोरी और शून्य वसा और कोलेस्ट्रॉल शामिल है इसमें लगभग 25 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 1 ग्राम प्रोटीन शामिल हैं। इसके बारे में 723 मिलीग्राम पोटेशियम, 101 म […]

लाल मांस खाने के स्वास्थ्य लाभ
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लाल मांस खाने के स्वास्थ्य लाभ

आप रेड मांस को उस भोजन से जोड़ सकते हैं जो बंद सीमा है लाल मांस खाने से निराश हो गया है क्योंकि कई कटौती कोलेस्ट्रॉल और संतृप्त वसा में उच्च है। जब तक आप बीफ़ के सही कटौती चुनते हैं तब तक रेड मांस का स्वस्थ आहार होता है आंखों का दौर भुना हुआ और स्टेक, गोल स्टेक, सैर्लिन टिप भुना हुआ और 95 प्रतिशत ग्राउंड मांस सभी स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं, या दुबला लाल मांस के लिए जैस का चयन करते हैं। आपके साप्ताहिक आहार के लिए ताजा या जैविक दुबला लाल मांस के एक या दो सर्विंग्स को जोड़ना आपके शरीर को कई महत् […]

मैगनीशियम और जस्ता में उच्च
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मैगनीशियम और जस्ता में भोजन उच्च

मानव स्वास्थ्य के लिए मैग्नेशियम और जस्ता खनिज आवश्यक हैं मैग्नीशियम हड्डी स्वास्थ्य और रक्तचाप के नियमन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पुरुषों के लिए मैग्नीशियम के लिए अनुशंसित आहार भत्ता, या आरडीए, 420 मिलीग्राम, या मिलीग्राम और महिलाओं के लिए, 320 मिलीग्राम है। जस्ता आप खाने के खाद्य पदार्थों के चयापचय के लिए महत्वपूर्ण है, डीएनए संश्लेषण और घाव भरने। पुरुषों और महिलाओं के लिए आरडीए जस्ता 15 मिलीग्राम है। इस लेख में, 420 मिलीग्राम का प्रयोग प्रत्येक खाद्य पदार्थ के लिए मैग्नीशियम के लिए आरड […]

क्या आहार के लिए मकई खराब है?
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एक आहार के लिए मकई खराब है?

कुछ खाद्य पदार्थ गर्मियों की पुरानी यादों का आनंद उठाते हैं जैसे ताजा, मीठे मकई कोब पर। और जब मकई ने खराब स्वास्थ्य प्रतिष्ठा का एक छोटा सा विकसित किया है, ज्यादातर प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों में इसकी सर्वव्यापी उपस्थिति के कारण, यह एक स्वस्थ आहार में फिट हो सकता है। यदि आप मकई खाने के लिए जा रहे हैं, अप्रयुक्त कान या कर्नेल को चिपकाएं, अपना भाग आकार देखें, और अन्य स्वस्थ खाद्य पदार्थों के साथ आनंद लें, जैसे दुबला प्रोटीन और उच्च फाइबर उत्पादन दिन का वीडियो मकई में कैलोरी मकई कैलोरी का एक उदार स् […]

मूंगफली का मक्खन और जेली के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
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मूंगफली का मक्खन और जेली के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

मूंगफली का मक्खन और जेली सैंडविच एक प्रमुख हैं कई अमेरिकन आहार और उपयोग किए गए पदार्थ सरल और सस्ती हैं, लेकिन कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। मूंगफली का मक्खन 2 टेस्पून है। और जेली का सेवन 1 बड़ा चम्मच है। एक मूंगफली का मक्खन और जेली सैंडविच भोजन के लिए एक अच्छा अतिरिक्त है और एक अच्छा नाश्ता भी बनाती है। दिन का वीडियो प्रोटीन मूंगफली का मक्खन खाद्य गाइड पिरामिड के मांस और बीन्स भाग में बांटा गया है। मूंगफली के मक्खन के एक सेवारत में लगभग 8 ग्राम प्रोटीन होता है और स्वस्थ मांसपेशियों, त्वचा, ब […]

क्या आप के लिए अच्छा अजमोद है?
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क्या आप के लिए अच्छा अजमोद है?

आप आमतौर पर एक गार्निश के रूप में या सूप, सलाद और एंटीस के लिए मसाला के रूप में अजमोद देख सकते हैं, लेकिन यह पौष्टिक भी है। यह जीवंत हरी जड़ीबूटी गाजर परिवार का सदस्य है और भोजन के लिए एक उज्ज्वल स्वाद देती है। आप सामान्यतः कर्ली अजमोद या फ्लैट पत्ते देखेंगे, जिन्हें किराने की दुकानों में इतालवी, अजमोद किस्मों के रूप में भी जाना जाता है। इस जड़ी-बूटियों के साथ खाना पकाने के अलावा, आप इसे अतिरिक्त फलों के लिए जोड़ सकते हैं या अपने जूसर को जब जोड़ा पोषण के लिए ताजा रस बनाते हैं दिन का वीडियो कैलोर […]

डेक्सट्रोज़ और गर्भावस्था
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डेक्सट्रोज़ और गर्भावस्था

डेक्सट्रोज ग्लूकोज का एक और नाम है, जो एक चीनी है जो प्रकृति और मानव शरीर में सर्वव्यापी है। आपका शरीर सेलुलर ऊर्जा का एक महत्वपूर्ण स्रोत के रूप में ग्लूकोज या डेक्सट्रोज का उपयोग करता है, जिसका अर्थ है कि यह एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो आपको स्वास्थ्य बनाए रखने में सहायता करता है। हालांकि, बहुत अधिक डेक्सट्रोज़ खाने के लिए संभव है, जिससे गर्भावस्था की जटिलताएं हो सकती हैं दिन का वीडियो डेक्सट्रोज डेक्सट्रोज़ अणु एक मोनोसेकेराइड है, जिसका अर्थ है कि यह एक एकल चीनी इकाई है, जो डीआरएस की व्याख्य […]

फाइटो-एस्ट्रोजन का साइड इफेक्ट
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फाइटो-एस्ट्रोजन का दुष्प्रभाव

फाइटोस्ट्रॉन्स पौधों से प्राप्त यौगिकों का समूह है जो मुख्य रूप से रजोनिवृत्ति में महिलाओं के लिए एस्ट्रोजेन हार्मोन प्रतिस्थापन के लिए उपयोग किया जाता है। सोइ सेम के साथ तीन सबसे ज्यादा रेटेड खाद्य स्रोत हैं सोइ सेम और फ्लेक्सी, जो सोया से बना है, तीसरा है। चूंकि Flaxseed में सोया और लिग्नांस में isoflavones स्वयं खाद्य पदार्थों में निहित हैं, क्योंकि फाइटोस्टार्न्स के प्रभावों को खुद को खाद्य पदार्थों के शरीर पर समग्र प्रभाव को देखने के लिए विस्तारित किया जाना चाहिए। यद्यपि रजोनिवृत्ति के उपचा […]

बेल मिर्च के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
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बेल मिर्च के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

बेल मिर्च केवल रंगों और व्यंजनों की कमी से अधिक प्रदान करते हैं। ये जीवंत सब्जियां मूल्यवान पोषक तत्वों, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट का स्रोत हैं। उपलब्ध वर्षभर, घंटी मिर्च अगस्त और सितंबर में अपने चरम पर हैं। बेल मिर्च हरे रंग में आते हैं, साथ ही पप्पी संस्करण जो कि लाल, पीले, नारंगी और बैंगनी भूरे रंग के होते हैं। अपने आहार में इन सब्जियों को शामिल करना आपके स्वास्थ्य को बढ़ाता है दिन का वीडियो विटामिन ग्रीन घंटी मिर्च 551 अंतरराष्ट्रीय इकाइयों, या आईयू, 14 9 ग्राम प्रति विटामिन ए या लगभग 1 कप कटा […]

लैक्टोज असहिष्णुता और बेक्ड माल
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लैक्टोज असहिष्णुता और बेक्ड सामान

यदि आप गंभीर रूप से लैक्टोज असहिष्णु हो, तो संभवतः आप अपने आप को खाने से पहले बहुत सावधानी के साथ मिलते हैं जिसमें लैक्टोज शामिल हो सकता है बेक्ड सामान एक आम भोजन है जिसमें लैक्टोज होता है लेकिन अक्सर अनदेखी की जाती है क्योंकि यह डेयरी आधारित नहीं है ज्यादातर बेक किए गए सामान दूध या दूध के साथ बनाये जाते हैं जिनमें लैक्टोज होता है और लैक्टोज-असहिल लक्षण पैदा कर सकता है। यदि आप अनिश्चित हैं कि किसी विशेष बेक किया हुआ अच्छा आपके पाचन तंत्र में लक्षण पैदा करेगा, तो पता लगाने के लिए एक चुनौती आहार क […]