बीएसएन नो-एक्सप्लोड में अवयव

बीएसएन नो-एक्सप्लोड में अवयव
बीएसएन नो-एक्सप्लोड में अवयव

बीएसएन एन ओ-एक्सप्लोड एक प्रीवाइवकआउट परिशिष्ट है जिसमें ऊर्जा, धीरज और मांसपेशियों की ताकत को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक अवयव शामिल हैं। बीएसएन एन.ओ.-एक्सप्लोड आमतौर पर भारोत्तोलन व्यायाम से पहले उपयोग किया जाता है, लेकिन अन्य एथलेटिक व्यवसायों के लिए भी प्रभावी हो सकता है। आपको इस या किसी अन्य खुराक का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

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कैफीन / मेथिलक्सेनटाइन

कैफीन, जिसे मेथिलक्स्थनटाइन भी कहा जाता है, बीएसएन एन ओ-एक्सप्लोड में एक मुख्य घटक है। यह उत्तेजक कॉफी और सॉफ्ट ड्रिंक में भी पाया जाता है, और आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ा सकता है। हालांकि, एमए ए अदिकॉट के नेतृत्व में अनुसंधान और अक्टूबर 200 9 में प्रकाशित, "मानव मस्तिष्क मैपिंग" पत्रिका का मुद्दा बताता है कि नियमित कैफीन का उपयोग आपके मस्तिष्क में रक्त प्रवाह को कम कर सकता है, जो अनुभूति के साथ हस्तक्षेप कर सकता है।

क्रिएटिन इथिल एस्टर

क्रिएटिन एथिल एस्टर क्रिएटिन का एक रूप है, एक स्वाभाविक रूप से होने वाली अमीनो एसिड क्रिएटिन कई खेल की खुराक में मौजूद है, और नवम्बर 2003 से ई। एस। रॉसन की अगुवाई वाली "जर्नल ऑफ़ स्ट्रेंथ एंड कंडीशनिंग रिसर्च" के मुद्दे बताते हैं कि क्रिएटिन पूरक पूरक प्रतिरोध प्रशिक्षण से उत्पन्न पेशी की ताकत बढ़ाने में वृद्धि कर सकते हैं।

एल-टायरोजिन

एल-टायरोजिन, जिसे टायरोसिन के रूप में भी जाना जाता है, एक एमिनो एसिड है जो न्यूरोट्रांसमीटर बनाने में मदद करता है, यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर को नोट करता है यह अमीनो एसिड एथलेटिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए कथित है, लेकिन केंद्र बताता है कि इस दावे का समर्थन करने के लिए कोई शोध नहीं है।

अरगीन-अल्फा केटोग्लुटरिक एसिड < अर्गीन-अल्फा केटोग्लुटरिक एसिड, जिसे आर्गिनिन ए केजी के नाम से भी जाना जाता है, एक पूरक है जो नाइट्रिक ऑक्साइड का उत्पादन बढ़ाने के उद्देश्य से है, जिससे रक्त प्रवाह बढ़ सकता है, जिसके परिणामस्वरूप आपकी मांसपेशियों में पोषक तत्वों में सुधार हो सकता है। हालांकि, पूरक और फिटनेस विशेषज्ञ डेविड बैर बताते हैं कि शोध से पता चलता है कि आरजीनिन AKG रक्त प्रवाह में सुधार के लिए बहुत प्रभावी नहीं है, और मांसपेशियों में सुधार नहीं करता है

बीटा-अलैनिन

बीटा-अलैनिन एक एमिनो एसिड है जो आपके पेशी धीरज को बेहतर बना सकती है। डॉ। जेफरी आर। स्टाउट के मुताबिक, शोध से पता चलता है कि बीटा-अलैनिन स्टेटीन की तुलना में थकावट को रोकने में अधिक प्रभावी है और आपको लंबे समय तक व्यायाम करने की इजाजत देता है।