एक राक्षस ऊर्जा पेय में कैफीन कितना है?

एक राक्षस ऊर्जा पेय में कैफीन कितना है?
कितना कैफीन एक राक्षस ऊर्जा पेय में है?

राक्षस ऊर्जा हेंसेन के स्वामित्व में है प्राकृतिक निगम, और उनके पेय पदार्थों ने पहली बार 2002 में बाजार को मारा। स्वस्थ, परिरक्षक-मुक्त पेय कंपनी के रूप में हैनसेन प्राकृतिक की प्रतिष्ठा के विपरीत आश्चर्यजनक अंतर में, दानव ऊर्जा पेय में बड़ी मात्रा में कैफीन, चीनी और सोडियम शामिल हैं। राक्षस ऊर्जा पेय में अधिकांश ब्रांड कॉफी और शीतल पेय की तुलना में अधिक कैफीन होते हैं

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राक्षस ऊर्जा पेय

कैफीन किस राक्षस ऊर्जा का एक हिस्सा है, इसकी ऊर्जा ब्लेड के रूप में संदर्भित है सामग्री का यह मिश्रण पेय पीने के बाद आपको बहुत जल्दी महसूस करता है और इसमें एल-कार्नेटिनेट, ग्लूकोज, कैफीन, गुआराना, इनॉसिटॉल, ग्लुकूरोनोलैक्टोन और माल्टोडेक्सट्रिन शामिल हैं। प्रत्येक 8 ऑउंस राक्षस ऊर्जा पेय में इस मिश्रण का 1, 200 मिलीग्राम होता है, जिसमें से 80 मिलीग्राम कैफीन से होता है।

अन्य पेय पदार्थ

तुलना करके, एक 8 औंस कोला में कैफीन की 30 और 40 मिलीग्राम कैफीन की मात्रा होती है, जबकि अन्य स्वाद वाले शीतल पेय में थोड़ा अधिक होते हैं एक 8 ऑउंस पीसा कॉफी के कप में 95 से 200 मिलीग्राम कैफीन होता है, और एक 8 ऑउंस होता है। चाय का कप लगभग 40 से 120 मिलीग्राम है डिकैफ़िनेटेड कॉफी और चाय में कैफीन की शेष राशि है, प्रति कप लगभग 2 से 12 मिलीग्राम।

अतिरिक्त पोषण

राक्षस ऊर्जा पेय प्रति 8 औंस प्रति 200 कैलोरी प्रदान करते हैं। कर सकते हैं। प्रत्येक में 54 ग्राम चीनी भी हो सकती है राक्षस ऊर्जा पेय सोडियम में उच्च होता है: लगभग 360 मिलीग्राम प्रति कर सकते हैं दोनों चीनी और सोडियम उच्च रक्तचाप और हृदय रोग से संबंधित हैं, और अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन ने दोनों को हृदय की समस्याओं को रोकने के लिए सीमित करने की सिफारिश की है। राक्षस ऊर्जा बी विटामिन की एक बहुतायत के साथ अपने पेय मजबूत, जो ऊर्जा चयापचय और प्रतिरक्षा प्रणाली स्वास्थ्य के लिए उपयोगी होते हैं

कैफीन का प्रभाव

शरीर पर कैफीन का प्राथमिक प्रभाव तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करना है, ऊर्जा का फट पैदा करना बहुत कैफीन, हालांकि, घबराहट और चिंता पैदा हो सकती है। कैफीन भी एक मूत्रवर्धक है, जिससे पेशाब और निर्जलीकरण बढ़ जाता है। कैफीन की अत्यधिक मात्रा में शरीर कैल्शियम को अवशोषित करने की क्षमता को रोक सकता है, जिससे समय के साथ हड्डियों का नुकसान हो सकता है। चीनी और सोडियम की तरह, कैफीन के कारण हृदय संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।