कैसे मेरी 5 साल पुरानी हानि की मदद करने के लिए
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मेरी 5 साल पुरानी हानि की वज़ह में कैसे सहायता करें

माई ओवरवेट चाइल्ड के अनुसार, बचपन के मोटापा संयुक्त राज्य अमेरिका में सबसे बड़ी स्वास्थ्य चिंताओं में से एक बन गया है। आनुवांशिकी, वसा और शक्कर में अधिक आहार, अति खामियां और एक आसीन जीवन शैली जीने से, अधिक वजन वाले बच्चे में योगदान दे सकता है आप अपने बच्चे को अतिरिक्त वजन कम करने में मदद कर सकते हैं और दैनिक गतिविधि और बेहतर भोजन विकल्पों का प्रचार करके अब स्वस्थ जीवन शुरू कर सकते हैं। दिन का वीडियो चरण 1 अपने बच्चे के डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें वे किसी भी अंतर्निहित चिकित्सा समस्याओं की जां […]

जीएनसी मेगा मेन विटामिन सप्लीमेंट्स पर तथ्य
अच्छे विचार

जीएनसी मेगा मेन विटामिन सप्लीमेंट्स पर तथ्य

विटामिन पूरक लेने से इष्टतम स्वास्थ्य, मांसपेशियों के निर्माण और वसूली को प्रोत्साहित किया जा सकता है, और आपको बीमारी से बचा सकता है। जीएनसी मेगा मेन श्रृंखला पुरुष पोषण की अनूठी जरूरतों के लिए डिज़ाइन की गई है। खुराक की एक किस्म, और भी अधिक विशिष्ट जरूरतों पर ध्यान देते हैं: वृद्ध पुरुषों, एथलेटिक पुरुषों और विशेष आवश्यकताओं, जैसे कि ऊर्जा हासिल करना या पागलपन बढ़ाने के लिए दिन का वीडियो पेशेवरों पुरुष, जिन्हें महिलाओं की तुलना में लोहे का कम सेवन करने की आवश्यकता होती है, सामान्य तौर पर उनके म […]

सर्वश्रेष्ठ युवा कंधे पैड
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सर्वश्रेष्ठ युवा कंधे पैड

यदि आपका बच्चा एक फुटबॉल लीग के लिए साइन अप हुआ है, तो आप उसे बेहतरीन स्पोर्ट्स गियर उपलब्ध कराने के साथ रक्षा करना चाहते हैं। अधिकांश फुटबॉल खिलाड़ियों के लिए, इसका मतलब है कि गुणवत्ता कंधे पैड, संपीड़न गियर, दस्ताने और हेलमेट। आपको हाथ से नीचे या टीम के उपकरण का इस्तेमाल करने की परीक्षा हो सकती है, लेकिन कुछ गियर, जैसे कि कंधे पैड, को वास्तव में सबसे अच्छा संरक्षण प्रदान करने के लिए किसी व्यक्ति के लिए उपयुक्त होना चाहिए। इसलिए यदि आप कुछ फुटबॉल पैड के लिए बाजार में हैं, तो यह सुनिश्चित करने क […]

5 चीजें जिन्हें आप टोन बट्टों के लिए एक अण्डाकार का उपयोग करने के बारे में जानना चाहते हैं
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टोन बैट्टों के लिए एक अण्डाकार का उपयोग करने के बारे में जानना आवश्यक 5 चीजें

एक अण्डाकार मशीन आपके नितंबों को टोन करने के सर्वोत्तम तरीके में से एक है। एक अण्डाकार मशीन एक समान मांसपेशियों को एक सीढ़ी पर्वतारोहण के रूप में काम करती है, लेकिन घुटनों पर कम तनाव के साथ। जब कूल्हे की मांसपेशियों को लक्षित करते हैं, तो आपको कम से कम तीन स्तरों के प्रतिरोध को बढ़ा देना चाहिए। प्रत्येक चरण पर नीचे दबाएं और ऊपर की गति के माध्यम से पैडल पर अपना पैर सपाट रखें। अपने शरीर की स्थिति को बैठने की स्थिति में स्थानांतरित करें, अपनी बाहों को अपनी पूरी लंबाई तक फैलाया जाता है, क्योंकि वे क […]

विटामिन मच्छर के काटने को रोक सकते हैं?
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विटामिन मच्छर के काटने रोक सकते हैं?

जब एक महिला मच्छर आपको काट लेती है, तो वह 0.01 मिलीलीटर रक्त तक पहुंचती है ताकि उसके अंडे परिपक्व हो सकें, इससे पहले कि वे सड़ सकें। दुर्भाग्यवश, वह लाल, खुजली वाली टक्कर के पीछे जाती है, जिसके परिणामस्वरूप उसकी लार की एलर्जी प्रतिक्रिया होती है। और यह सबसे खराब हिस्सा नहीं है: मच्छरों में घातक बीमारियों, जैसे मलेरिया और पीले बुखार भी संचारित हो सकते हैं। ऐसे मकसद हैं जिन्हें मच्छर से काटते रहने से बचने में आपकी मदद ले सकते हैं, लेकिन विटामिन लेने में उन्हें शामिल नहीं किया जाता है। दिन का वीडिय […]

योगा मठ के साथ-साथ Pilates Mat
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मेड मेट बनाम योगा मित्रा

जब मन-शरीर व्यायाम विषयों की बात आती है, तो किसी भी पुराने चटाई की वजह से नहीं होगा। योग के लिए मैट उनकी मोटाई और घनत्व में पिलेट्स से भिन्न होते हैं। प्रत्येक विशिष्ट अभ्यास की प्रकृति के लिए डिज़ाइन किया गया है दिन का वीडियो जब आप थोड़ी देर में एक बार मैट्स के इंटरैक्शन के साथ भाग ले सकते हैं, अगर आपके पास एक समर्पित योग या Pilates अभ्यास है, तो आप सही उपकरण चाहते हैं यह व्यायाम को बेहतर और अधिक प्रभावी महसूस करेगा मोटाई कई Pilates अभ्यासों के लिए आपको अपनी पीठ या टेल्बोन पर रोल करने की आवश्यक […]

स्कैंडिशके पोषण संबंधी जानकारी
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स्कैंडिशक पोषण संबंधी जानकारी

स्कैनडिकेक, एक्सकेन फार्मा, इंक। द्वारा बनाई गई, एक कैलोरी-घने ​​पौष्टिक पूरक है जो वैद्यकीय रूप से समझौता व्यक्तियों के वजन को बढ़ावा देने के उद्देश्य से है। वजन कम होने की जरूरत वाले व्यक्तियों के लिए तरल पदार्थ अतिरिक्त कैलोरी का एक इष्टतम स्रोत हो सकता है क्योंकि उन्हें ठोस पदार्थों की तुलना में कम ऊर्जा की आवश्यकता होती है। कैलोरी में केंद्रित एक पूरक न्यूनतम मात्रा और प्रयास के साथ अधिकतम पोषण पैदा करता है। ऐसी विशेषताएं हैं जो स्किडिशेक को एक अनुकूल वजन बढ़ाने के पूरक बनाती हैं। दिन का वी […]

जो पोटेशियम में कम फल हैं?
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पोटेशियम में कौन से फल कम हैं?

उचित तंत्रिका समारोह के लिए आवश्यक पोटेशियम एक आवश्यक खनिज है कुछ व्यक्तियों के लिए, बहुत अधिक पोटेशियम समस्याएं पैदा कर सकता है यदि आप कुछ दवाएं लेते हैं या अगर आपकी गुर्दा अच्छी तरह से काम नहीं कर रहे हैं तो आपके खून में पोटेशियम खतरनाक स्तर तक पहुंच सकता है इस मामले में, आपका चिकित्सक शायद कम पोटेशियम आहार की सिफारिश करेगा। पोटेशियम फल और सब्जियों के साथ-साथ डेयरी, अनाज, फलियां, नट और बीज में पाया जाता है। जब यह फल की बात आती है, तो आपके पास चुनने के लिए कम पोटेशियम विकल्प होते हैं दिन का वीड […]