पेट वसा खोने के लिए तरबूज खाने के लाभ क्या हैं?
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बेली वसा खोने के लिए तरबूज खाने के क्या फायदे हैं?

जब आप अपने कमर के आसपास इंच खोने की कोशिश कर रहे हैं, तो कम कैलोरी खाद्य पदार्थ जो आपको भरते हैं, जैसे कि तरबूज, आपके वजन घटाने के प्रयासों को सहायता कर सकते हैं। गर्मियों में पसंदीदा एक ताज़ा उपचार होता है जो आपकी मिठाई दाँत को संतुष्ट करने में मदद करता है जबकि कुछ महत्वपूर्ण विटामिन और एंटीऑक्सिडेंट प्रदान करते हैं। हालांकि पेट वसा खोने पर तरबूज के प्रत्यक्ष प्रभाव पर शोध दुर्लभ है, फल वजन घटाने की योजना के लिए एक स्वस्थ अतिरिक्त बनाता है। दिन का वीडियो तरबूज का पोषण लाभ सोडियम मुक्त और वसा रह […]

रात्रि और सुबह नाक के रक्तस्राव के कारण
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रात्रि और सुबह की नाक विरंजन के कारण

ओटोलरींगोलॉजी के अमेरिकन अकादमी के अनुसार, नाक में कई छोटे रक्त वाहिकाओं या धमनीयां होती हैं, जो आसानी से टूट सकती हैं और परिणामस्वरूप लगातार नोजलेबिले होते हैं। हम किसी भी उम्र में नोजेलेबल्स से पीड़ित हो सकते हैं, लेकिन ओटोलरींगोलॉजी की अमेरिकी अकादमी की रिपोर्ट है कि वे दो से 10 वर्ष की उम्र के बच्चों और 50 से 80 साल के बीच के वयस्कों में सबसे आम हैं। मेयो क्लिनिक ने रिपोर्ट दी है कि आपको चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए यदि नाक 20 मिनट से अधिक समय तक रहता है। दिन का वीडियो गर्मी, ठंडा और सूखी जलवा […]

साइड इफेक्ट्स लोक्सोप्रोफेन सोडियम
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लोक्सोप्रोफेन सोडियम के दुष्प्रभाव

ब्राजील, जापान, अर्जेंटीना और मेक्सिको में विभिन्न व्यापारिक नामों के तहत लॉक्सोप्रोफेन सोडियम एक गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा या एनएसएआईडी है। यह संयुक्त राज्य अमेरिका में उपयोग के लिए अनुमोदित नहीं है लॉक्सोप्रोफेन एक ही रासायनिक परिवार में इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सीन और केटोप्रोफेन है। ये दवाएं एंजाइमों को रोकते हैं जो आपके खून में भड़काऊ रसायनों का उत्पादन करती हैं। कम सूजन कम दर्द का मतलब है, इसलिए एनएसएआईडी उन मरीजों के बीच उनका सबसे बड़ा उपयोग पाते हैं जो तीव्र और पुरानी दर्द से ग्रस्त हैं […]

पेट खाने के बाद पेट में ऐंठन
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मछली खाने के बाद पेट में ऐंठन

पेट में दर्द विभिन्न ट्रिगरों के कारण हो सकता है, और अक्सर आपको यह पता लगाने के लिए केवल अपने आखिरी भोजन की ज़रूरत है आपके ऐंठन पैदा कर रहा है वेबसाइट के मुताबिक डा। सीअर्स से पूछिए, विशेष रूप से बच्चों में पेट की ऐंठन का एक आम कारण है मछली का सेवन करना। इसका कारण यह है कि मछली का सबसे आम एलर्जी ट्रिगर होने का भेद है, और यह बैक्टीरिया को भी बंदरगाह कर सकता है जो भोजन के जहर का कारण बनता है। दिन का वीडियो घटना यदि आपको संदेह है कि खाने वाली मछली ने पेट की ऐंठन का कारण बना है, तो आवृत्ति के बारे म […]

पेक्टोरलिस माइनर के विकास के लिए व्यायाम युक्तियाँ
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पेक्टोरलिस माइनर के विकास के लिए व्यायाम युक्तियाँ

क्या आप एक परिभाषित, अभिवाही छाती विकसित करने का रहस्य चाहते हैं? यह अंडरेटेड है, लेकिन बेहद जरूरी है, पेक्टोरेलिस नाबालिग पेशी यह मांसपेशी पतली और सपाट है; यह बड़े छात्राय प्रमुख के नीचे है, जो फलस्वरूप सभी धूमधामों को प्राप्त करता है। दिन का वीडियो तैराक ने पेक्स को काफी हद तक परिभाषित किया है क्योंकि सरल मोर्चा क्रॉल स्ट्रोक पीईसी नाबालिग को विकसित करता है। बॉडीबिल्डर और जिम चूहों ने एक बड़े छाती के निर्माण की उम्मीद में अपने प्रमुख प्रमुख को हथौड़ा दिया और ये एक अच्छी तकनीक है। हालांकि, ये ज […]

टॉरिन और एल-अर्गिनिन
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टॉरिन और एल-अर्गिनिन

अमीनो एसिड प्रोटीन का निर्माण ब्लॉकों हैं और प्रोटीन युक्त समृद्ध खाद्य पदार्थ जैसे मांस, डेयरी और मछली में स्वाभाविक रूप से होते हैं। Taurine और arginine अमीनो एसिड होते हैं जो आपके फिटनेस प्रयासों को बढ़ावा दे सकती हैं। अमीनो एसिड की खुराक लेने से व्यक्तियों के व्यायाम में ऊर्जा, मांसपेशियों के निर्माण और वसा हानि में सुधार हो सकता है। एमिनो एसिड पूरक लेने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें दिन का वीडियो पहचान बॉडीबिल्डिंग के अनुसार, मानव मांसपेशियों के ऊतकों में टॉरिन दूसरा सबसे प्रच […]

घर का बना बीन सूप में कैलोरी
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घर का बना बीन सूप में कैलोरी

यदि आप घर का बना नुस्खा का आनंद लेते हैं, तो आप पहले से ही अधिक पोषक तत्व-घने खाद्य पदार्थ और कम कृत्रिम सामग्री खाने की ओर एक अच्छा कदम उठा चुके हैं । जब आप अपना खुद का भोजन बनाते हैं, जैसे कि बीन सूप, तो आप यह तय करते हैं कि क्या शामिल है। इसका मतलब यह है कि आपके होममेड सेम का सूप स्टोर-खरीदी वाले संस्करणों की तुलना में वसा और सोडियम में कम होने की संभावना है। हालांकि कैलोरी की गणना, आप किस प्रकार के बीन्स का उपयोग करते हैं, इसके साथ-साथ अपने नुस्खा में आपके द्वारा जो अन्य अवयव शामिल करते हैं, […]

मूत्राशय खाली करना व्यायाम
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मूत्राशय खाली करने वाला व्यायाम

मूत्राशय खाली करने वाले अभ्यास पूरी तरह से आपके मूत्राशय को खाली करने का अभ्यास करते हैं जब यह बाथरूम का उपयोग करने का समय है। अधूरे मूत्राशय को खाली करने के लिए मूत्र प्रतिधारण भी कहा जाता है और जब मूत्राशय के प्रवाह को नियंत्रित करने वाली मांसपेशियों को मूत्राशय को खाली करने के समय निर्देशित करने में असमर्थ होता है। यह तंत्रिका क्षति या कमजोर मांसपेशियों का परिणाम हो सकता है मूत्र प्रतिधारण मूत्र की ओर मुकाबले की ओर जाता है; या यह मूत्राशय के संक्रमण का कारण बन सकता है आप अपने मूत्राशय को खाली […]

मेरी घुटने में दर्द मेरी पीठ में एक समस्या से हो सकता है?
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मेरी घुटने में दर्द क्या मेरी पीठ में कोई समस्या हो सकती है?

मानव शरीर एक दूसरे से जुड़ा हुआ है। इसकी सभी मांसपेशियां और शरीर प्रणाली आपको काम करने के लिए एक साथ मिलकर काम करती है, और आपके पास बिना जाने वाले कई प्रक्रियाएं हैं दोनों के बीच एक स्पष्ट संबंध नहीं हो सकता है, लेकिन आपकी घुटने का दर्द आपकी पीठ में किसी समस्या से संबंधित हो सकता है। दिन का वीडियो गलाका पीठ दर्द कभी-कभी घुटने के माध्यम से पैर की दर्द में अनुवाद कर सकता है और कभी-कभी सभी तरह से सिकैटासिक तंत्रिका पैर की दर्द के लिए एक कंबल शब्द को कटिस्नायुशूल कहा जाता है और इसे सियाटेटिक तंत्रिक […]

ब्राज़ीलियाई वेक्स और अंडरवर्ल्ड बालों
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ब्राज़ीलियाई वैक्स और इनग्रोऊन बालों

वैक्सिंग शेविंग के लिए लंबे समय तक चलने वाला विकल्प प्रदान करता है, जिससे दोनों महिलाओं और पुरुषों को एक माह तक एक महीने तक गंजा रहना पड़ता है। ब्राजीलियाई वैक्स के बाद में कभी-कभी अनछुंपन बाल होते हैं, एक स्वच्छ सैलून उठाते हुए और त्वचा की एक छोटी-सी रख-रखाव करने से इनग्राउन बालों के जोखिम को कम करने में मदद मिलेगी। दिन का वीडियो ब्राज़ीलियाई वैक्स के बारे में एक पारंपरिक बिकनी मोम के विपरीत, जो बिकनी लाइन के बाहर स्थित है, जो ब्राक्सीली मोम को एक व्यक्ति के जननांग क्षेत्र से लगभग सभी बालों को […]

बेल साइकिल ट्रंक रैक के लिए निर्देश
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बेल साइकिल ट्रंक रैक के लिए निर्देश

सायक्लिंग एक महान आउटडोर गतिविधि है जो अच्छे कार्डियोवस्कुलर कसरत प्रदान करती है। बाइक रैक में निवेश करना आपके बाइक को परिवहन के लिए एक शानदार तरीका है। बेल निर्माताओं बाइक रैक जो आपकी कार ट्रंक में माउंट करने में आसान होते हैं, और जब आप इसे प्रयोग नहीं कर रहे हैं तो आप अपने ट्रंक में बेल रैक को स्टोर कर सकते हैं। कुछ अनुदेश के साथ, आपको बेल लें रैक को पांच मिनट में कम से कम इंस्टॉल करने में सक्षम होना चाहिए दिन का वीडियो अनफ़ोल्ड और स्थिति पैकेजिंग से बाइक रैक निकालें और रैक को दो ट्यूबों को अल […]

एसिड भाटा के लिए जैतून का तेल
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एसिड भाटा के लिए जैतून का तेल

जैतून का तेल इसकी अखरोट, मिट्टी के स्वाद और मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड की उच्च एकाग्रता के लिए बेशकीमती है, जो खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता है और जोखिम को कम करने में मदद करता है। हृदय रोग और स्ट्रोक के लिए कुछ लोग यह भी दावा करते हैं कि यह एसिड भाटा का इलाज कर सकता है, लेकिन इसका समर्थन करने के लिए कोई सबूत नहीं है। वास्तव में, एक समृद्ध वसा स्रोत और एक अम्लीय भोजन के रूप में, जैतून का तेल कुछ लोगों के लिए एसिड भाटा खराब कर सकता है। अपने चिकित्सक से बात करें कि क्या आपको अपने एसिड रिफ् […]

आहार पेप्सी क्या आप वजन में वृद्धि करते हैं?
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आहार पेप्सी क्या आप वजन में वृद्धि करते हैं?

आहार सोडा पर स्विच करने से आपके कैलोरी को कम करने में मदद मिल सकती है, खासकर यदि आप पहले से ही एक सोडा शराब वाला डायट पेप्सी जैसे अधिकांश आहार सोडा में कोई कैलोरी नहीं है, इसलिए एक या दो पीने से आपके कैलोरी सेवन में वृद्धि नहीं होगी। हालांकि, कुछ संकेत हैं कि आहार सोडा वजन की संभावनाओं को बढ़ा सकता है। दिन का वीडियो वजन में वृद्धि कुछ लोगों के लिए, डायट पेप्सी या कृत्रिम रूप से कृत्रिम मधुमक्खी पेय पदार्थों को पीने से उन्हें अधिक कैलोरी की खपत मिल सकती है, जो जॉन हॉपकिंस यूनिवर्सिटी के एक अध्ययन […]

मांस के झुक क्या हैं?
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मांस के दुबला कटौती क्या हैं?

मांस की दुबला कटौती करने से आपको संतृप्त वसा और कैलोरी की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। मेयोक्लिनिक के अनुसार, मांस स्वास्थ्य के लिए आवश्यक प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों का एक अच्छा स्रोत है। कॉम। बीफ़, मेमने, सूअर का मांस या मुर्गी में दुबला कटौती एक स्वस्थ और संतुलित आहार का एक हिस्सा है। मांस की कटौती का विवरण यह निर्धारित करने का एक अच्छा तरीका है कि क्या यह दुबला है या नहीं दिन का वीडियो बीफ सिल्लोइन मांस का एक सार्लिन कटौती बीफ़ के कई अन्य कटौती की तुलना में कम कटौती है अमेरिकी […]

ट्रेडमिल स्पीड सेंसर को कैसे ठीक करें
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ट्रेडमिल स्पीड सेंसर को कैसे ठीक करें

ट्रेडमिल स्पीड सेंसर सामने रोलर के प्रति मिनट क्रांति का रिकॉर्ड करता है और कंप्यूटर इस रीडिंग को मील प्रति घंटा बदल देता है। अधिकांश मॉडलों पर, गति सेंसर एक सर्किट बोर्ड से जोड़ता है जो कि ट्रेडमिल नियंत्रण कक्ष के साथ इंटरफेस होता है। जब समस्या सेंसर के साथ विकसित होती है, तो डिस्प्ले पैनल एक त्रुटि कोड दिखा सकता है। अक्सर, यह एक दोषपूर्ण संवेदक इंगित करता है या जो ढीली है वोल्टेज मीटर के साथ आंतरिक सर्किट की निरंतरता का परीक्षण गति सेंसर के साथ समस्याओं की पहचान करने का एक प्रभावी तरीका है। उ […]

मैक्सिकन पनीर डुबकी में कैलोरी की संख्या
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मैक्सिकन पनीर डुबकी में कैलोरी की संख्या

हालांकि साल्सा अक्सर टॉर्टला चिप्स से जुड़ा होता है, मैक्सिकन पनीर डुबकी भी एक आम पक्ष है जबकि मैक्सिकन पनीर डुबकी स्वास्थ्य संबंधी भोजन पसंद नहीं है, यह कुछ फायदेमंद पहलुओं को प्रदान करता है, जैसे प्रोटीन दिन का वीडियो कैलोरी ऑनलाइन पोषण सूचना संसाधन के अनुसार मैक्सिकन पनीर डुबकी कैलोरी-घने ​​भोजन है MyFitnessPal वेबसाइट नोट है कि मैक्सिकन पनीर की डुबकी के 2 चम्मच में 70 कैलोरी होते हैं। यद्यपि यह अपने आप में बहुत कुछ नहीं लगता है, तो टूर्लिस चिप्स के 1 औंस में 142 कैलोरी होते हैं, इसलिए कैलोरी […]

लामिनेरिया निकालें और वजन घटाने
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लामिनेरिया निकालें और वजन घटाने

सामान्यतः केल्प के रूप में जाना जाता है, लामिनारिया डिजिटाटा एक समुद्री सब्जी है जिसे सामान्यतः कुछ पोषक तत्वों के स्रोत के रूप में प्रयोग किया जाता है। केल्पा में आपके स्वास्थ्य के लिए कई अन्य उपयोग हो सकते हैं, हालांकि वजन घटाने के लिए लाभ भी शामिल हैं। वजन घटाने को बढ़ावा देने के लिए Laminaria निकालने शुरू करने से पहले, संभावित खतरों और उचित खुराक पर चर्चा करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें। दिन का वीडियो पहचान केल्पा एक प्रकार का ब्राउन समुद्री शैवाल है जो कि लमिनिरिया जीनस से संबंधित […]

श्रोणि ब्रिजिंग व्यायाम
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श्रोणि ब्रिजिंग व्यायाम

हालांकि पेल्विक पुल एक आसान करने के लिए व्यायाम है, यह कम पीठ में शक्ति को बनाए रखने और एक कम पीठ दर्द निवारण कार्यक्रम पैल्विक ब्रिजिंग भी एक अच्छा अभ्यास है जो पारस्परिक मांसपेशियों को मजबूत करता है, अपनी जांघों के ऊपर की क्वैरिसियस की मांसपेशियों, जांघों के पीछे की मांसपेशियों की मांसपेशियों, पेट और गोलाकार - या बट-मांसपेशियों। दिन का वीडियो मजबूत करने के लिए लिफ्ट करें पैल्विक पुल प्रशिक्षकों और Pilates प्रशिक्षकों के बीच एक लोकप्रिय अभ्यास है पुल का इस्तेमाल सामान्यतः भौतिक चिकित्सक द्वारा […]

क्या अंडाकार मशीन मेरी बट छोटा करेगा?
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क्या अंडाकार मशीन मेरा बट छोटा करेगा?

आपके अण्डाकार मशीन पर रोकना व्यायाम और 30 मिनट की कसरत के माध्यम से शक्ति को सैकड़ों कैलोरी जला सकते हैं और कई प्रमुख मांसपेशी समूहों को मजबूत कर सकते हैं। इन मांसपेशियों में से एक आपके ग्लुटेस मैक्सिमस है, जिसे आप अपने बट के रूप में संदर्भित कर सकते हैं। अण्डाकार मशीन कसरत की क्षमता को अपने बट के आकार को काफी कम करने के लिए यह क्षेत्र पर निर्भर करता है कि आप कितना वसा लेते हैं। दिन का वीडियो एक आलसी बट के लिए फैट जलाएं यदि आप अपने बट पर मोटी मोटाई लेते हैं, तो नियमित अण्डाकार मशीन वर्कआउट्स आपक […]

पैर सुखाने
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पैर सुखाने

शरीर के किसी भी क्षेत्र में सूखी त्वचा असुविधाजनक हो सकती है, लेकिन अपने पैरों पर शुष्क त्वचा से आपका दिन पूरी तरह से दुखी हो सकता है - खासकर यदि आप बहुत कुछ चलते हैं या लंबे समय तक अपने पैरों पर रहना चाहते हैं। सूखी पैर कई गंभीर कारकों के कारण हो सकते हैं, जिनमें कुछ गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं शामिल हैं। अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आप पैर सुखाने का अनुभव करते हैं जो आपके जीवन को किसी भी तरह से बाधित कर रहे हैं। दिन का वीडियो लक्षण पैर सूखापन कई अलग अलग तरीकों से प्रकट हो सकता है आपको स्केलि […]

उडान सूप में कैलोरी
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उडन सूप में कैलोरी

जापानी व्यंजनों में उडन नूडल्स सामान्य हैं। ये गेहूं आधारित नूडल्स अक्सर स्वाद और बनावट को पतली सूप ब्रोथ को जोड़ने के लिए उपयोग किया जाता है। एक औडन सूप में आप और क्या मिश्रण करते हैं, इस डिश के लिए कैलोरी गिनती अलग-अलग होगी। दिन का वीडियो सादा उदान सूप हालांकि व्यंजनों में भिन्नता है, सबसे सादे औडन सूप बहुत कम कैलोरी प्रदान करते हैं। उदाहरण के लिए, कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, लॉस एंजिल्स में दिए गए उडन नूडल कटोरे में केवल 40 कैलोरी हैं। यह अनुशंसित दैनिक मूल्य का सिर्फ 2 अंक है। समुद्री भोजन उ […]

एचसीजी आहार और ढीली त्वचा
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एचसीजी आहार और ढीला त्वचा

मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन, या एचसीजी, गर्भावस्था के दौरान स्वाभाविक रूप से उत्पन्न हार्मोन है। एचसीजी आहार पर लोग एचसीजी इंजेक्शन या एचसीजी की खुराक लेते हैं। एचसीजी आहार गंभीर रूप से कैलोरी को लगभग 500 कैलोरी प्रति दिन प्रतिबंधित करता है। मेयो क्लिनिक वेबसाइट के मुताबिक, लगभग 2, 000 कैलोरी का केवल 25 प्रतिशत औसत वयस्क को हर दिन की आवश्यकता होती है। एचसीजी आहार और अन्य वजन घटाने की योजनाओं पर होने वाले तीव्र वजन घटाने के कारण त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। दिन का वीडियो इतिहास हार्वर् […]

बेकिंग सोडा के साथ अपने दाँतों को ब्रश करने से उन्हें पूरी तरह से बनायें?
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बेकिंग सोडा के साथ अपने दाँत को ब्रश करने से उन्हें पूरी तरह से बनाते हैं?

एक टूथब्रश और कुछ बेकिंग सोडा आपके दांतों को धक्का दे सकता है। कई चीजें दांतों को दागती हैं और विभिन्न प्रकार के दाग को हटाने के लिए अलग-अलग तरीके हैं। दांत के बाहर या अंदर पर धुंधला हो सकता है कोई प्रकार का ब्रश नहीं कर सकता दाँत के अंदर डाले गए दाग को हटा सकते हैं। लेकिन बेकिंग सोडा के साथ ब्रश करना या बेकिंग सोडा टूथपेस्ट का उपयोग दांतों के बाहर सतह के दाग को हटा सकता है। दिन का वीडियो दाग बेकिंग सोडा मई निकाल सकता है दाँत के बाहर सतह के दाग खराब मौखिक स्वच्छता, तंबाकू, खाद्य पदार्थ, पेय पदार […]

क्या नाखून कवक के खुजली करने के लिए कारण हैं?
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क्या नाखून कवक खुजली करने के लिए कारण हैं?

नाखूनों और टोनीलों के फंगल संक्रमण के लिए ऑनकामाइकोसिस चिकित्सा शब्द है। नाखूनों या टोनी के संक्रमण दर्द, लालिमा और खुजली जैसे परेशान लक्षण पैदा कर सकते हैं। यद्यपि संक्रमणों को खमीर और ढाले के कारण हो सकता है, अधिकांश संक्रमण एक फंगस समूह से होते हैं जिसे स्मरेटोफाइट्स कहा जाता है। खुजली तब होती है जब कवक आपकी त्वचा को जलन और क्षति का कारण बनता है। फंगस पैदा करने की अनुमति देने वाले कारक भी खुजली जैसे लक्षणों में वृद्धि के साथ-साथ बढ़ेंगे। दिन का वीडियो कवक एक्सपोजर वातावरण जो कि कवक विकास के ल […]

मानव शरीर में सपाट हड्डियों
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मानव शरीर में सपाट हड्डियों

पांच प्रकार की हड्डियां मानव कंकाल बना देती हैं: फ्लैट हड्डियां, लंबी हड्डियां, छोटी हड्डियां, अनियमित हड्डियां और सेसमॉइड हड्डियां। सपाट हड्डियां, जो उनके नाम के लिए सही हैं, फ्लैट, पतली, घुमावदार हड्डियां हैं। वे चिकनी, कठोर, कॉम्पैक्ट हड्डियों के दो बाहरी परतों से बनाते हैं और साथ ही स्पोंजी हड्डियों के ऊतक की एक आंतरिक परत भी बनती हैं - कैसेल्सस हड्डी के रूप में जाना जाता है - जिसमें अस्थि मज्जा होता है फ्लैट हड्डियों एक ढाल के रूप में कार्य करती हैं, जिससे मस्तिष्क, हृदय और अन्य आंतरिक अंगो […]