अदरक और आईबीएस

अदरक और आईबीएस
अदरक और आईबीएस

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, या आईबीएस, मैरीलैंड मेडिकल विश्वविद्यालय के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट के सभी दौरे के 20 प्रतिशत से 50 प्रतिशत के लिए जिम्मेदार है। केंद्र। हालांकि आईबीएस के लिए कोई ज्ञात इलाज नहीं है, लक्षणों को तनाव में कमी, आहार संशोधन और दवाओं के माध्यम से प्रबंधित किया जा सकता है। यदि आप अदरक को उपचार योजना के भाग के रूप में इस्तेमाल करने की योजना बनाते हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें, खासकर यदि आप पहले से ही दवा ले रहे हैं

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आईबीएस तथ्य < पब मेड स्वास्थ्य के अनुसार, आईबीएस का कारण स्पष्ट नहीं है, लेकिन यह कभी-कभी आंतों में संक्रमण के बाद शुरू होता है। आईबीएस के विशिष्ट लक्षण दर्द, सूजन, गैस और दस्त या कब्ज हैं। आंत्र आंदोलन के बाद अन्य लक्षणों में आपकी मल और दर्द से राहत में बलगम शामिल हो सकते हैं। आंत्र आंदोलन के बाद भी आपको अधूरा खाली करने की अनुभूति हो सकती है। आईबीएस के लक्षण तब होते हैं जब आपकी बड़ी आंत संधि में मांसपेशियों को सामान्य रूप से अधिक धीमा या अधिक धीमा होता है आईबीएस आमतौर पर किशोरों या शुरुआती वयस्कता में शुरू होता है, लेकिन यह किसी भी उम्र से शुरू हो सकता है यूनिवर्सिटी ऑफ मैरीलैंड मेडिकल सेंटर के मुताबिक पुरुषों की तुलना में पुरुषों की तुलना में दो बार महिलाओं की तुलना में दो बार पीड़ित हैं।

अदरक रूट

चीनी, भारतीय और अरबी परंपराओं में एक औषधीय के रूप में 2,000 से अधिक वर्षों तक पारंपरिक चीनी दवा में सगे जियांग के रूप में संदर्भित ताजा अदरक जड़, का उपयोग किया गया है। यह सामान्यतः हर्बल फ़ार्मुलों में प्रयोग किया जाता है जो पाचन विकार, खाँसी, उल्टी और मतली का इलाज करते हैं। यह अन्य जड़ी बूटियों के लिए एक जीवाणुरोधी के रूप में भी कार्य करता है। आधुनिक शोध में पाया जाता है कि अदरक, गति बीमारी, मतली और सूजन के कुछ प्रकार से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद हो सकता है, हालांकि अध्ययनों में मतली और सूजन के लिए मिश्रित परिणाम दिखाई देते हैं।

अदरक और आईबीएस

आईबीएस पर अदरक के प्रभावों के आधार पर अनुसंधान व्यावहारिक रूप से कोई भी नहीं है, लेकिन मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय ने एक अध्ययन में बताया कि एक अध्ययन जिसमें प्रतिभागियों ने एक चीनी हर्बल फार्मूला लिया जिसमें अदरक प्रतिभागियों के आईबीएस के लक्षणों में कमी देखी गई "एकीकृत चिकित्सा" के लेखक, डेविड रकेल के अनुसार, अदरक में सेरोटोनिन विरोधी होते हैं जो दोनों गैस्ट्रिक गतिशीलता को सुधारते हैं और आंतों पर एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव पड़ता है, जो यह बता सकता है कि अदरक एक आक्रमण के दौरान आंतों को आराम से आईबीएस से राहत दे सकता है।

उचित उपचार

मेडलाइन प्लस के अनुसार अदरक ज्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित है, लेकिन उच्च खुराक में यह लक्षण आईबीएस के समान लक्षण पैदा कर सकता है, जैसे कि मतली, दस्त और ऐंठन। गोलियों में या खाने से अदरक लेना पक्ष प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है। मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय अदरक के एक दिन में 4 ग्राम से अधिक नहीं लेने की सिफारिश करता है। यदि आप अदरक को आईबीएस के लिए एक दवा के रूप में लेने की योजना बना रहे हैं, तो पहले उचित चिकित्सक लेने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें और किसी भी संभावित जोखिमों पर चर्चा करें।