बेस्ट फैट बर्निंग व्यायाम मशीनें
जिम में सर्वश्रेष्ठ वसा जलने वाली मशीनें जो उन प्रशिक्षण सत्रों में सबसे अधिक कैलोरी जलाते हैं। जबकि ट्रेडमिल जैसे अरोबिक प्रशिक्षण उपकरण, अण्डाकार ट्रेनर और सीढ़ी पर्वतारोहियों को आमतौर पर वसा जलने के लिए पसंदीदा मशीन माना जाता है, प्रतिरोध प्रशिक्षण उपकरण को वसा हानि के लिए फास्ट ट्रैक गियर के रूप में अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए। दिन का वीडियो ऊर्जा शेष समीकरण आप किस प्रकार के व्यायाम करते हैं, वजन घटाने और वसा की कमी अंततः ऊर्जा संतुलन के लिए एक उत्पाद है जब आप अधिक ऊर्जा व्यय करते हैं, तो कै […]