एक टॉन्सिलल्क्लोमी के बाद व्यायाम

एक टॉन्सिलल्क्लोमी के बाद व्यायाम
एक टॉन्सिलल्क्लोमी के बाद व्यायाम

टॉन्सिललॉम्मो एक सर्जिकल प्रक्रिया है जिसके दौरान आपके टॉन्सिल को हटा दिया जाता है। यह सर्जरी आमतौर पर बच्चों पर की जाती है, लेकिन कुछ मामलों में वयस्कों को इसके लिए भी आवश्यकता होती है। इसका आमतौर पर कोई जटिलता नहीं है और इसके लिए केवल एक अस्पताल में रहने की आवश्यकता है यह प्रक्रिया आम तौर पर आपके व्यायाम आहार में बाधा नहीं डालेगी, जब तक आप कुछ छोटी सावधानी बरतें

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टॉन्सिलल्क्लोमी के कारण

वयस्कों में पुराने tonsillitis के लिए एक टॉन्सिललॉमी उपचार के रूप में किया जाता है यदि उन्हें बड़ा किया गया है और साँस लेने की आपकी क्षमता में बाधा उत्पन्न हो तो टॉन्सिल भी निकाल दिए जा सकते हैं। ऐसे मामलों में जहां एक टॉन्सिल दूसरे की तुलना में काफी बड़ा है, टन्सल्स को यह सुनिश्चित करने के लिए हटाया जा सकता है कि कोई कैंसर नहीं है। टॉन्सिल के कुछ दुर्लभ रोग भी अपने हटाने का वारंट दे सकते हैं। एक बार टॉन्सिल हटा दिए जाते हैं, ब्रिगम और महिला अस्पताल में एक अध्ययन में पाया गया कि टॉन्सिल और गले की समस्याओं के कारण वयस्कों को कम एंटीबायोटिक दवाइयां और काम से कम समय लगता है।

सर्जरी

टॉन्सिलक्लॉमीज सामान्य तौर पर सामान्य संज्ञाहरण के तहत प्रदर्शित होते हैं प्रक्रिया शायद ही कभी एक घंटे से अधिक समय तक रहता है। एक स्केलपेल का उपयोग करके टॉन्सिल निकाल दिए जाते हैं ज्यादातर मामलों में, एक रातोंरात अस्पताल रहने के बाद टॉनिललॉल्टामी की आवश्यकता होती है। शल्य चिकित्सक एक आउटसेंटेंट प्रक्रिया के रूप में टोनिललॉटोमी भी कर सकते हैं।

शेष

यूडब्ल्यू हेल्थ के मुताबिक, टोनिलल्टामी के बाद कम से कम एक हफ्ते तक व्यायाम से बचा जाना चाहिए। कार्य, तैराकी, शारीरिक गतिविधियों और 25 पाउंड से अधिक कुछ भी उठाने की सर्जरी के पहले सप्ताह के बाद भी सिफारिश नहीं की जाती है। यह बाकी अवधि आपके गले में घावों को पर्याप्त रूप से ठीक करने और आपकी वसूली के दौरान रक्तस्राव की संभावना को कम करने की अनुमति देगा।

व्यायाम

टॉनिललॉटोमी के बाद आराम के एक हफ्ते के बाद, आप कुछ हल्का व्यायाम फिर से शुरू कर सकते हैं। उच्च-तीव्रता के व्यायाम, संपर्क खेल और व्यायाम से बचें, जो आपके ऊपरी शरीर या गले पर दबाव डालते हैं, जैसे योग, क्योंकि वे रक्तचाप में एक स्पाइक पैदा कर सकते हैं और आपके गले में घावों को खून ले सकते हैं। घूमना, हल्का जॉगिंग, कम तीव्रता वाले भारोत्तोलन और स्थिर बाइकिंग, शारीरिक गतिविधि के सभी उदाहरण हैं जो टॉनिलल्टामी के बाद सुरक्षित हैं आपके चिकित्सक आपको बताएंगे कि आपके सर्जिकल जख्म ठीक हो गए हैं और आप उच्च-तीव्रता के व्यायाम शुरू करने के लिए तैयार हैं।