बैडमिंटन ड्रिल और लीड-अप गेम्स

बैडमिंटन ड्रिल और लीड-अप गेम्स
बैडमिंटन ड्रिल और लीड-अप गेम्स

बैडमिंटन दुनिया का सबसे तेज रैकेट खेल नहीं है। यह एक हल्के रैकेट और शटलकॉक, या "बर्डी" को शामिल करता है, जिसे जमीन को छूना नहीं चाहिए क्योंकि यह खिलाड़ियों के बीच से गुजरता है खेल लगभग 2,000 साल पहले शुरू हुआ था और ग्रीस, चीन और भारत जैसे देशों में आम था। आज, यह प्रतियोगिता के लिए और यह प्रदान किए गए लाभों के लिए दुनिया भर में खेला जाता है, जैसे संतुलन, हाथ-आँख समन्वय, मांसपेशियों की ताकत और चपलता खेल के लिए तैयार करने या इन लाभों को विकसित करने के लिए, बैडमिंटन ड्रिल और लीड-अप गेम्स का प्रयास करें।

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शटल 'मिंटोन

इस वॉलीबॉल की लीड-अप गेम के लिए, आपको प्रत्येक खिलाड़ी और एक बर्डी के लिए रैकेट की आवश्यकता होगी। दो टीमों का फॉर्म, प्रत्येक छह से नौ खिलाड़ियों के साथ। एक टीम के खिलाड़ियों ने नेट पर बर्डी को मारा होगा ताकि यह दूसरी टीम की सीमाओं के बीच हो। एक टीम को पक्षी के ऊपर तीन गुना तक हिट करने की अनुमति दी जाती है, इससे पहले कि वह नेट पर बना लेती है ध्यान दें कि एक ही खिलाड़ी एक पंक्ति में दो बार बर्फी मार नहीं सकता है सेवा दल टीम को स्कोर देगा जब दूसरी टीम बड़ौटी को कानूनी रूप से नहीं लौट सकती है और टीम की सीमाओं की सेवा कर सकती है। हालांकि, अगर सेवा दल टीम को दूसरी टीम में बर्डी लौटने में विफल रहता है, तो यह विशिष्ट गेम खत्म हो जाता है और दूसरी टीम काम कर रही है। खेल की शुरुआत में अंक की सीमा निर्धारित करें अंकों की इस संख्या तक पहुंचने वाली पहली टीम विजेता है

सेवा की चुनौती

सेवा की चुनौती एक सेवा है जो आपके सेवारत कौशलों और हाथ-आंखों के समन्वय को पूरा करने के लिए इस्तेमाल की जाती है। हर खिलाड़ी को रैकेट की जरूरत है एक नेट और 20 बर्डी प्रति समूह रखें। छात्र तीन या चार के समूह में काम करेंगे प्रत्येक समूह को नेट के एक तरफ आधार रेखा पर खड़े रहें। नेट के दूसरी तरफ, विभिन्न आकार के लक्ष्य सेट करें प्रत्येक लक्ष्य आकार के आधार पर अलग-अलग बिंदुओं के लायक होगा। 20 बर्डी का उपयोग करके, टीम यथासंभव अधिक अंक हासिल करने के लिए सही सेवा का उपयोग कर काम करेगी। ऐसा करने के लिए, समूह समान रूप से सदस्यों के बीच 20 बर्डी को विभाजित करेगा। छात्रों को इस लक्ष्य को पूरा करने के लिए आवंटित समय निर्दिष्ट करें। टीम जो उस विशिष्ट समय में सबसे ज्यादा अंक जीतती है।

रिएक्शन टाइम

इस तेज गति वाले ड्रिल के लिए प्रति व्यक्ति एक रैकेट और प्रत्येक जोड़ी के लिए एक शटल की आवश्यकता होती है। अलग-अलग छात्रों को जोड़े में, और नेट के एक तरफ प्रत्येक स्टैंड पर रखें। एक खिलाड़ी को झूठ बोलना शुरू करना चाहिए। दूसरे खिलाड़ी शटल खड़े होंगे। झूठ बोलने वाला खिलाड़ी कूदना होगा और शटल वापस करेगा हालांकि, एक बार जब वह छात्र सेवा करता है, तो उसे शटल के नेट पर लौटने तक झूठ चाहिए। उस समय, वह ऊपर कूद जाएगा और वापसी की कोशिश करेंगे। आवंटित समय तक तक ड्रिल इस तरीके से जारी रहेगी।

बैडमिंटन फोर स्क्वायर

इस गेम के लिए, आपको प्रत्येक खिलाड़ी के लिए रैकेट की आवश्यकता होगी, चार जाल और एक शटल चार वर्गों के सेट के लिए।प्रत्येक गेम में दो के चार टीमें होंगे। शुरू करने के लिए, एक बड़े "एक्स" बनाने के लिए नेट सेट करें। सभी नेट एक केंद्र ध्रुव पर लगाए जाएंगे। वर्गों को एक से चार तक नंबर दें, और प्रत्येक वर्ग में एक टीम है। स्क्वायर 1 में टीम किसी अन्य टीम को शटल की सेवा करेगी उस टीम को शटल को वे किसी भी अन्य वर्ग में वापस करना चाहिए जो वे चाहते हैं उस टीम को ऐसा करना चाहिए नेट पर शटल पाने के लिए हर टीम का एक शॉट और दूसरी टीम है। यदि कोई टीम शटल का प्रदर्शन करती है या उसे सीमा से बाहर कर देती है, तो टीम के सदस्यों के खिलाफ उनकी एक स्ट्राइक है। इस त्रुटि के बाद, आखिरी टीम सफलतापूर्वक हिट करने के लिए फिर से सेवा करेगी। प्रत्येक टीम जो तीन हमलों को प्राप्त करती है वह बाहर है अंतिम टीम खिताब जीतती है